×
Главная / О Нас / Статьи

Статьи

20.03.2025
Взлом кода футбольного интеллекта: 10 ступеней игрового мышления и упражнений на когнитивную нагрузку
Представьте, что вы видите игру не как привычное столкновение физической силы и техники, а как сложную миссию в стиле стратега или шахматного гроссмейстера. Мяч оказывается всего лишь «ключом» к невероятному миру решений, где важны не только скорость и выносливость, но и способность анализировать пространство, предугадывать действия соперников и трансформировать любую ситуацию на поле в свое преимущество. Именно об этом — о футбольном интеллекте — пойдёт речь в нашей статье. В сегодняшнем материале мы разберём классификацию игрового мышления в футболе: от первичного «мячецентричного» уровня, где игрок практически не видит поле, до высшей стадии — «интегрального сознания», позволяющего моментально считывать позиции партнёров и соперников, корректировать тактику и даже управлять эмоциональным состоянием команды. Параллельно мы покажем, как 10 уровней когнитивной нагрузки в специальных упражнениях помогают совершенствовать это мышление шаг за шагом.
12.03.2025
Ментальная подготовка футболистов в возрасте 6-9 лет: ключевые аспекты развития.
Футбол в раннем возрасте – это не просто игра, а мощный инструмент для развития физических, когнитивных и эмоциональных качеств ребенка. Однако, помимо технической и физической подготовки, тренеры все чаще обращают внимание на ментальную составляющую игры. Формирование у юных футболистов способности быстро адаптироваться к игровым ситуациям, активно участвовать в командных действиях и принимать самостоятельные решения – это важный этап их спортивного становления. Рассмотрим основные аспекты ментальной подготовки игроков в возрасте 6-9 лет.
25.02.2025
Чувство "хозяина", мотивация и концентрация: что важно знать при организации тренировок в детских садах.
Спортивные тренировки (футбол, теннис, ОФП) в детских садах и на площадке спортивного клуба играют ключевую роль в физическом и психологическом развитии детей. Однако условия, организация и цели таких тренировок существенно различаются. В данной статье мы подробно разберем, как чувство "хозяина", мотивация и концентрация влияют на успех занятий, опираясь на научные исследования в области детской психологии и педагогики спорта.
19.02.2025
Психологическая утомляемость у детей в конце зимы: что это и как с ней справляться
Долгая зима с недостатком солнца и рутины может вызывать у детей апатию, усталость и снижение мотивации. Это влияет на учёбу, спорт и даже хобби: тренировки по футболу и теннису становятся сложнее из-за усталости, а в шахматах снижается концентрация. Что делать? Следите за режимом сна и отдыха 🛌 Добавьте в рацион больше витаминов 🍎 Чаще гуляйте и меняйте обстановку 🌞 Снижайте нагрузку и поддерживайте ребёнка морально 💬 Более подробно о причинах, проявлениях и советах – в нашей статье
16.02.2025
Спортивные победы и поражения: чему они учат детей?
Спорт – это не только физическое развитие, но и мощный инструмент формирования характера. Победы учат детей уверенности, трудолюбию и командной работе, а поражения закаляют стойкость, помогают справляться с неудачами и ценить сам процесс, а не только результат. В этой статье мы расскажем, как спортивные достижения и неудачи становятся важными жизненными уроками для ребенка, и как родители и тренеры могут помочь малышу извлечь из них максимум пользы.
13.02.2025
Инновационная тренировочная методика для юных футболистов. Развитие когнитивных функций и технических навыков.
В этой статье представлен уникальный подход к тренировкам юных футболистов, разработанный Шестерниным Михаилом Юрьевичем, автором методики и главным методистом клуба ПОЛЕКОРТ. Методика сочетает развитие когнитивных функций и технических навыков через инновационные упражнения с использованием современных технологий. Читатели узнают о том, как эти тренировки формируют игровой интеллект, улучшают реакцию и способствуют командному взаимодействию, воспитывая уверенных и думающих игроков, готовых к вызовам современного футбола.
11.02.2025
Спринты в современном футболе: скорость, которая меняет игру
Современный футбол — это игра предельных скоростей: на поле все решается в доли секунды. Успешные команды выигрывают за счет умения быстро перестраиваться, совершать молниеносные рывки и действовать на опережение. Именно поэтому спринты стали одним из ключевых показателей эффективности игрока. В большом футболе и на юношеском уровне способность к быстрой смене темпа и резким рывкам — это не просто физическое качество, а настоящее оружие, которое позволяет создавать моменты, разрушать защитные схемы соперника и выделяться на фоне других игроков.
25.01.2025
Путешествие к вершинам спорта: сколько тренироваться и играть детям в футболе и теннисе от 3 до 5 лет и дальше
Каждый родитель мечтает увидеть своего ребенка счастливым и успешным. А что может быть лучше, чем видеть, как твое чадо с горящими глазами гоняет мяч по полю или отбивает точные удары на теннисном корте? Но возникает вопрос: сколько же нужно тренироваться и играть на турнирах детям в футболе и теннисе в каждом возрасте, начиная с 3-5 лет, чтобы достичь спортивного совершенства и, возможно, стать профессионалом?
20.01.2025
СЛОВАРЬ ДЕТСКОЙ СПОРТИВНОЙ ФИЗИОЛОГИИ
Детская спортивная физиология — это важная область, изучающая, как растущий организм детей реагирует на физические нагрузки, как развиваются их способности и как оптимально организовать тренировки для достижения лучших результатов. В этом словаре собраны ключевые термины и понятия, которые помогут детским тренерам, родителям и всем заинтересованным в спорте понять физиологические процессы, происходящие в организме ребенка. Знание этих терминов способствует более эффективной тренировке, предотвращению травм и улучшению спортивных результатов. В данной статье вы найдете 100 основных терминов, охватывающих различные аспекты детской спортивной физиологии, от биомеханики и координации до восстановления и травм. Эти определения помогут вам глубже понять, как оптимально развивать физические качества детей и обеспечивать их здоровье в процессе тренировок.
13.01.2025
Роль родителей в спортивной психологии детей: поддержка, ожидания и их влияние на мотивацию и успехи.
В этой статье мы подробно рассмотрим, как поддержка и ожидания родителей влияют на мотивацию и успехи детей в спорте, с акцентом на футбол и теннис. Мы обсудим важность создания позитивной атмосферы, избегания критики и формирования уверенности у юных спортсменов. Вы узнаете, как родители могут способствовать развитию ребенка, помогая ему справляться с трудностями и радоваться процессу. Также представим рекомендации для родителей, которые стремятся помочь своим детям достигнуть успехов в детской футбольной школе или на тренировках по теннису для ребёнка. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как создать лучшие условия для спортивного роста вашего ребенка!
11.01.2025
Визуализация успеха - секрет уверенности юных футболистов и теннисистов!
Как научить ребенка быть уверенным на поле или корте? Визуализация успеха — мощная техника, которая помогает юным спортсменам не только улучшать свои навыки, но и справляться с волнением. В этой статье мы расскажем, как с помощью простых методик визуализации дети, занимающиеся футболом и теннисом в Москве, могут достигать высоких результатов. Узнайте, как сделать тренировки в детском футбольном клубе или секции тенниса еще более эффективными!
09.01.2025
Рисование для детей — в чём секрет развития?
В спортивном клубе ПОЛЕКОРТ открыта АРТ студия для детей от 2 лет. Маленькие спортсмены приходят на тренировки и остаются рисовать. Урок идёт от 45 минут для детей 2-3 лет, а за 1 час дети постарше завершают достойные работы. Часто для 6-леток мы даём анализировать и воссоздавать картины известных художников. Это любимая часть, во-первых, так открывается мир искусства, во-вторых, на опыте великих обучение композиции и работе с цветом проходит в увлекательном формате. Таким образом, ребёнок гораздо дольше останется в творчестве и вберёт в себя важнейшие навыки.
09.01.2025
Характер и темперамент в спорте: как они влияют на успех?
Спорт — это не только физическая подготовка, техника и тактика, но и внутренний мир спортсмена. Характер и темперамент играют ключевую роль в достижении успеха, особенно в таких видах спорта, как футбол и теннис, где индивидуальное мастерство и способность работать в команде переплетаются. Но из чего складывается спортивный характер? Как его формируют тренеры и родители? И как темперамент спортсмена может повлиять на его результаты? Разберем эти вопросы подробно.
07.01.2025
Рождественская история любви к футболу
Привет! Хочу рассказать вам о себе, о моих мечтах и о том, что для меня значит футбол. Мне 9 лет, и я занимаюсь футболом в клубе ПОЛЕКОРТ. Это не просто обычный футбольный клуб — это место, где зарождаются мечты, где каждый день мы становимся лучше и сильнее.
05.01.2025
Теннис для детей. Можно ли начать в 5 лет?!
В детский спортивный клуб ПОЛЕКОРТ часто приходят дети от 5 лет, которые ни разу не занимались спортом. У родителей, как правило, к нам 2 вопроса: нам уже поздно или нам ещё рано? Ответ один – никогда не поздно, и здорово, что пришли. Методика ПОЛЕКОРТ построена таким образом, что новичку будет у нас комфортно.
02.01.2025
Современные тенденции развития и подготовки в детском футболе
В последние два десятилетия детский футбол претерпел значительные изменения. Эти изменения связаны не только с развитием самой игры, но и с научным подходом к тренировочному процессу. Клубы и тренеры по всему миру стали использовать новые методы подготовки, акцентируя внимание на индивидуальных потребностях игроков, их психологии, физическом развитии и современных тактических принципах. Понимание этих тенденций позволяет создать более эффективные программы подготовки юных футболистов.
26.12.2024
Развитие уверенности у юных футболистов. Взгляд тренера.
Я, Михаил Шестернин, тренер детской команды ПОЛЕКОРТ, хотел бы поделиться своим опытом и размышлениями о развитии уверенности у юных футболистов. Уверенность — это фундаментальное качество, которое играет решающую роль в формировании успешного спортсмена и человека. В течение многих лет я наблюдаю, как дети растут не только физически и технически, но и психологически, делая огромные шаги вперёд в своей уверенности. Однако путь этот непрост, и впереди нас ждёт ещё много работы.
25.12.2024
Когнитивный интеллект: природа, развитие и влияние на спорт
Когнитивный интеллект — это способность человека к восприятию, анализу, обработке и использованию информации. Он включает в себя такие аспекты, как память, внимание, язык, логическое мышление и способность к решению проблем. Этот тип интеллекта является основой для обучения, принятия решений и успешной адаптации к окружающей среде. В данной статье мы рассмотрим основные когнитивные свойства человека, методы развития когнитивного интеллекта у детей, этапы его формирования, а также его влияние на успехи в спорте, таких как футбол и теннис.
25.01.2024
Родитель, друг или враг тренера?
Очень много тренеров, особенно в командных видах спорта, стараются выстроить непроходимый забор с родителями ребенка. Минимум общения, никаких вопросов и односложные ответы. "Не нужно ничего говорить, кричать и подсказывать!" Правильно ли это? И как выстроить отношения с родителями, чтобы это было направлено на максимальный результат в развитии ребенка?
25.04.2023
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ проблемы на тренировках. Разбор частых ситуаций
Психологические проблемы, которые возникают на тренировках с детьми от 3 до 8 лет влияют на мотивацию и эффективность работы. Ребёнок может испытывать страх, стресс, переутомление, дискомфорт от своего роста. Тренер видит симптомы: слезы, агрессию, гиперактивность, повышенную эмоциональность, апатию к процессу. Все эти проявления могут навредить работе группы, потому педагогу, тренеру важно в минимальное количество времени перенаправить энергию в позитивном направлении.
26.09.2022
ВОСПИТАНИЕ ЮНОГО Спортсмена. ПРИНЦИП 3-ПИ
Английская пословица гласит: «не воспитывай своих детей, они вырастут и будут похожи на тебя. Воспитывай себя». Мы хотим представить вам интересный принцип воспитания, который будет вечно актуальным и подойдет как детям, так и взрослым. Для того, чтобы в жизни хороших манер и привычек стало больше, чтобы без оглядки на возраст формировать характера спортсмена (победителя, если угодно) используйте принцип «трех «пи»: постепенно, постоянно и последовательно.
05.04.2022
ПСИХОЛОГИЯ ЮНОГО ФУТБОЛИСТА. КАК ВОСПИТАТЬ ХАРАКТЕР
В этой статье мы поговорим о взаимной ответственности каждой из сторон участниц в воспитании успешного футболиста. Какие есть возможности и обязанности у родителей и тренеров, чтобы ребёнок получал необходимое развитие в футболе и воспитывал спортивный характер. Мы перечислим важные моменты воспитания и ловушки, которые уводят семью и педагогов от цели.
31.01.2022
Соперничество для детей – жизнь в удовольствие
Вопрос соперничества среди детей в нашем обществе воспринимается, как что-то негативное. Либо это вызывает стресс у ребёнка, снижая его самооценку, либо ведет к излишней агрессии или даже буллингу. Среди родителей есть мнение, что спортивные секции этому способствуют: высоко конкурентная среда, где нужно постоянно бороться за право быть первым. Дружбе здесь не место.  Однако, это большое заблуждение. В этой статье мы попробуем разобраться, как научиться получать удовольствие от участия в соревнованиях.
19.03.2021
Как помочь ребенку побороть свой страх. Часть 2.
Знание – сила. С верными знаниями не страшны любые трудности. Ибо знающему человеку доступны решения. В недавней статье  мы описывали детские страхи, какие они бывают, и по каким таким страшилкам ребёнок отказывается заниматься в спортивной секции. В этот раз мы постараемся выявить алгоритм действий, которые помогут родителям вместе со своим отважным чемпионом побороть этот психологический недуг.
01.08.2020
Как помочь ребенку побороть свой страх. Часть 1.
На тренировках по футболу и теннису один и тот же ребенок может вести себя по-разному: сегодня он веселый и отзывчивый, а завтра его что-то тревожит, и он отказывается от привычных занятий. Одна из самых распространенных причин необъяснимого поведения у детей – страх. Когда ребенок боится, занятия проходят неэффективно, не проходят вообще или навсегда заканчиваются. В этой статье мы расскажем, чего может бояться ребёнок, и как ему помочь побороть свои ужастики.
28.06.2019
Спорт для детей от двух лет полезен для жизни. Или зачем нужна координация
Если Вы не планируете спортивной карьеры для своего ребенка, но хотите, чтобы он был успешен в жизни, счастлив и нашел свое призвание, тогда Вам следует прочесть нашу новую статью. 
13.05.2019
Большой теннис для детей с научным подходом
В Москве работают спортивные секции для детей от двух лет. Для такого возраста от тренеров требуется помимо профессиональной квалификации особая психологическая подготовка. Навыки общения и готовность быть наставником для начинающего спортсмена. Важно, чтобы у ребенка было желание заниматься спортом, а тренировки давали результат. В этой статье мы постараемся ответить, как в ПОЛЕКОРТ это удается.
13.05.2019
Большой теннис для детей
В этой статье Вы найдете полезную информацию о том, зачем учить играть детей в большой теннис и 6 причин отдать ребенка в школу тенниса ПОЛЕКОРТ
13.05.2019
Что такое «Tennis 10-s» и какие возможности открывает детям большой теннис
Большой теннис для детей – это заманчивая перспектива вырастить своего ребенка успешным и уверенным в себе человеком. В этой статье мы поделимся секретами обучения в раннем возрасте: какие есть преимущества и особенности этого вида спорта.
13.05.2019
Когнитивный футбол для детей. Лучшее предложение для развития интеллекта
Перед любящими родителями стоит не простой выбор: развивающих детских клубов очень много, но куда отдать ребенка от 2 до 8 лет, чтобы занятия развивали его комплексно: физически, эмоционально и интеллектуально?! В этой статье поговорим о новом подходе физического воспитания для развития головного мозга ребёнка. 
13.05.2019
Развитие ребенка от двух лет. Почему это важно
В этой статье мы попробуем ответить на важный вопрос - какую пользу несет в себе раннее развитие ребенка. Какие занятия полезны и необходимы для развития речи, сенсорики, социального и физического становления маленького человека. 
13.05.2019
Влияние физического развития ребенка на развитие интеллекта
Физические нагрузки, любое активное движение очень важно для благополучного развития любого ребенка. А если привычные для нас виды спортивных занятий становятся увлекательными и адаптированными для совсем маленьких деток – что может быть более захватывающим и для детских, и для родительских умов, при этом оставаясь максимально полезным!?
12.05.2019
«Правила» раннего развития. Для родителей.
Каждый ребенок - это индивидуальность, при должном рассмотрении - очень ярко проявленная. Уже с рождения в нём заложены особенности характера, сильные ресурсные стороны и те моменты, которые могут вызывать те или иные его склонности и интересы. Другими словами, это не мы (как иногда ошибочно считается) развиваем в ребенке способности и склонности. Мы создаем (или не создаем) благодатную почву для того, чтобы «зернышки индивидуальных сильных сторон» ребенка проросли сами, имели крепкую основу, спокойно и гармонично развивались в наилучшем для себя темпе и варианте. В этом состоит вся суть «правильного» развития. Здесь важны как условия (которыми является, к примеру, та или иная секция), так и наше родительское отношение (безусловное принятие индивидуальности ребенка и его особенностей, любовь, доверие, терпение).
07.06.2018
Футбол для дошкольников. Где и в каких условиях нужно заниматься
Поговорим об одном мифе. Для тренировок по футболу детям дошкольного возраста помимо экипировки и мяча нужно поле. Обычное футбольное поле. Хотя бы стандартное мини-футбольное. О нет, дорогие родители, это совсем не так, и этот миф мы сейчас вместе с Вами развеем. И поговорим о методике и преимуществах развития детей в ПОЛЕКОРТ.
12.01.2018
Ребенок не хочет заниматься. Что делать?!
По роду своей профессии мы встречаем родителей, которые жалуются на отсутствие интереса у своих детей к занятиям. В этой статье мы попытаемся найти причину, почему у ребенка пропадает желание тренироваться, и как с этим бороться.
15.08.2017
Спорт для детей от 3 лет
Почему врачи и педагоги советуют отдавать ребенка в спорт с 3 лет можно узнать в этой статье
26.07.2017
Как выбрать футбольный клуб для ребенка в Москве?
В тот момент, когда Вы уже решили, что хотите отдать своего ребенка именно в футбольный клуб, возникает еще одна проблема: как выбрать футбольный клуб из огромного множества в Москве? Мы подготовили для Вас 5 полезных советов о выборе клуба. 
07.07.2017
Женственный вид спорта. Какой вид спорта выбрать для девочки
В ПОЛЕКОРТ пришла одна интересная семья. Папа – хоккеист в прошлом и в настоящем, мама – внимательная к детям женщина. Сынишка (ему 4 год) - добрый, веселый хулиган и у нас сразу выбрал футбол. А сестра –  милая девочка лет 10, для занятий в ПОЛЕКОРТе слишком «взрослая», потому, ожидая брата, она тихонько сидела в нашей английской студии, искала то, что по душе.  Остановилась на конструкторе. Предложили ей собрать башню, а она сделала куклу, потом цветок и браслет. У нее красивая улыбка, и все движения были женственны и элегантны. Когда разговорились, Аня (ее имя) рассказала, что занимается восточными единоборствами. 
06.07.2017
Футбольный клуб для детей
Футбольный клуб для детей, особенно для мальчиков - это отличный способ развить не только физическую сторону ребенка, но и возможность научиться общаться и работать в команде. Дух соперничества и особый, спортивный азарт навсегда оставит самые классные впечатления и у детей, и у их родителей.
24.05.2017
«О возрастных особенностях»
Любое направление раннего развития должно способствовать, прежде всего, естественному развитию всех систем детского организма, не претить основным физиологическим законам и возрастным особенностям (ведущая деятельность, время удержания внимания, возрастной уровень развития мышления  и восприятия, физические возможности и пр.).