В ПОЛЕКОРТ началась запись на акробатический ОФП – новое направление спортивного клуба для расширения двигательного арсенала жёлто-зелёных воспитанников. Свежий курс сочетает в себе углубленный комплекс упражнений из гимнастики, акробатики и общей физической подготовки (ОФП), что на выходе позволяет детям адаптироваться к современным требованиям футбола и тенниса. Тренировки проходят в зале с песком со специальным оборудованием в будни и в субботу в первой половине дня. Мы рады представить Екатерину Лукьянову, нового тренера, который с большим энтузиазмом будет обучать детей от 3 лет в ПОЛЕКОРТ.

Уровень современного футбола далеко уходит за рамки технического мастерства и требует от атлета быть как минимум супергероем. Наши герои, завершающие обучение в филиале Филиград, и одержимые продолжать тренировки по футболу в 6 лет должны уметь больше простого владения мячом. Как в прочем и теннисисты. Мощный плечевой пояс, сильный хват ракетки – это тоже относится к результатам подготовки детей в теннисе. Акробатический ОФП – так и называется, потому что берёт из гимнастики и акробатики для детей именно те элементы, которые пойдут на пользу специальной физической подготовке как футболиста, так и теннисиста. 

«Такие трюки как удар через себя уже не являются чем-то запредельным. Юные футболисты должны это уметь, и точка. Упражнение «стойка на руках» – базовая подготовка к любому акробатическому действию на поле. Для теннисистов это упражнение – необходимость в укреплении плечевого пояса и корпуса», - комментирует Михаил Шестернин, автор методики ПОЛЕКОРТ - футбол и теннис для детей от 2 лет.

В ПОЛЕКОРТ уже был подобный проект в самом начале работы, в 2018 году, но с появлением песка в методике детского спортивного клуба была минимизирована потребность спортсменов в дополнительных занятиях по укреплению работы ног. Песок, как природный материал, создает уникальные условия для тренировок, делающих их более эффективными по формуле 2 в 1: одна тренировка, а два вида спорта. Акробатика для детей в ПОЛЕКОРТ будет проходить также в зале песок. Все упражнения будут направлены на развитие координации, силы, выносливости, гибкости, скорости реакции и чувства возможностей своего тела. 

Новое направление станет важным дополнением к существующему спектру занятий в ПОЛЕКОРТ. На тренировках каждый ребенок сможет найти что-то по своему интересу и развивать свои физические способности в увлекательной и игровой форме. Упражнения, включающие элементы гимнастики и акробатики, помогут детям улучшить навыки баланса и стабильности, а также контроля своих движений, что напрямую скажется на их игровой активности и качестве исполнения техники. 

Приглашаем всех желающих детей в возрасте от 3 лет присоединиться к нашим занятиям по акробатическому ОФП! Если у вас есть вопросы или хотите получить дополнительную информацию, не стесняйтесь обращаться к администратору ПОЛЕКОРТ.